游泳前需要进行哪些热身运动？

游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。

游泳的安全注意事项有哪些？

游泳时需要注意水深、水质、个人健康状况等，确保安全游泳。

游泳馆的设施是否完备？

游泳馆设施通常包括标准游泳池、更衣室、淋浴间、洗浴设施、安全设备等。

如何正确使用泳镜？

泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。

游泳能锻炼哪些部位的肌肉？

游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。